少而精的微量元素,你给孩子补对了吗?哪些是

时间:2019-03-07

1、必需微量元素

所谓必须,就是比可不少,如果缺乏就会引起但就跟所有营养一样,缺少会对人体带来不利影响,同时摄入过多同样引起不同程度的不良影响。

微量元素又分为必需微量元素如铁、锌、硒、铜等,以及一些对人体无任何生理作用的有毒微量元素,如铅、汞、砷等。

根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健康跟生命有关的必需微量元素有18种,即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷。

微量元素,顾名思义,是人体中存在量极少的矿物质。诚然须要量少,但却必不可少。孩子健康成长是家长最关心的,不少家长都会定期带孩子去做微量元素检讨,假如检查出缺乏哪种微量元素就相应补充哪种。

二、微量元素对儿童生的作用

一、钙可不是微量元素

但微量元素这个大框框内,宝宝需要的微量元素到底有哪些呢?

人体是由多种元素构成的,依据元素在体内含量不同,可将体内元素分为两类:凡是占人体总分量的0 . 01 %以上的元素,如碳、氢、氧等称为常量元素或宏量元素;凡占人体总分量的万分之一以下的元素则称为微量元素。而钙的重量占1.5%,并不是微量元素中的一员。