春捂,你知道最应该捂哪里吗

时间:2019-03-04

手腕

人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时常浮现腰酸软、怕冷、尿频或容易困倦疲乏。用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴,可能起到温暖肾阳的作用。肾俞穴地位:取穴时通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。肾俞穴主治:腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

小腿

腰眼

神门穴位置:在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的内侧。神门穴主治:胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴位之一。神门穴保健方式:用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。

古语说春捂秋冻,百病不碰,所以在春天的时候一定要做好保暖工作,另外春天的时候早晚温差比较大,所以咱们我们还是要做好身体上有些部位的保暖工作的。那么俗话所说的春捂你知道最应该吾哪里吗?今天咱们就理解一下春捂,最好应当捂哪里吧?

有些人在景象严寒时轻易呈现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心、呕吐等,中医认为这种表现属于阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,能够多热敷足临泣穴跟阳辅穴。

足临泣穴位置:第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴措施是将手指从第四脚趾跟小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。足临泣穴主治:头痛、眼痛、目眩、乳痈、瘰疬、神经官能症等。阳辅穴主治:偏头痛、眼痛、腋下肿痛、下肢痿痹、半身不遂、脚气、瘰疬。

通过上面文章的介绍,我们已经晓得了,春天的时候人们所说的春捂应该捂哪里了。在春天的时候,诚然说节令到了惊蛰时期,然而气温仍是比拟酷寒的,所以我们必定要做好手腕处、腰眼处和小腿处的保暖工作,这多少个部位一定要捂好,否则的话着凉之后很容易患上多种疾病。

手段处有心经的原穴——神门穴,而原穴是脏腑原气经过和留止的部位,可能强化脏腑的功能。大家都知道心主管全身的血脉,通过输送气血来暖和全身,所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。

肾俞穴保健方法:两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此连做36次。每天按揉肾俞穴,存在滋阴壮阳、补肾健腰等作用。